Non solo il volontariato, anche aiutare un vicino contribuisce a tenere giovane il cervello mentre invecchiamo. Secondo lo studio bastano anche poche ore di assistenza alla settimana
Secondo la scienza aiutare gli altri potrebbe avere benefici significativi per la salute del nostro cervello quando invecchiamo.
Secondo lo studio, pubblicato sulla rivista Social Science and Medicine, gli adulti di mezza età e gli anziani che aiutano regolarmente le persone con cui non vivono hanno un declino cognitivo notevolmente più lento rispetto a quelli che non aiutano gli altri.
I ricercatori hanno analizzato i dati di oltre 30mila adulti statunitensi di età pari o superiore a 51 anni, la cui salute cerebrale è stata monitorata dal 1998 al 2020.
Gli scienziati hanno esaminato come l’aiuto formale, tipo il volontariato in un’organizzazione, e quello informale, come l’assistenza a un vicino o a un amico fuori casa, influenzino il benessere cognitivo e la salute nel tempo.
