Oltre un italiano su tre (36%) decide di mettersi a dieta dopo le feste per smaltire i chili di troppo accumulati tra Natale e Capodanno. È quanto emerge da una indagine Coldiretti/Ixè diffusa nel giorno dell’Epifania che segna ufficialmente la fine delle vacanze e la ripresa del lavoro.
Durante le feste consumati 90 mln di dolci
Durante le feste sono spariti dalle tavole circa 90 milioni tra panettoni, pandori e altri dolci natalizi, assieme a 104 milioni di bottiglie di spumante, 4 milioni di chili tra cotechini e zamponi, lenticchie, frutta secca, pane, carne, pesce, salumi e formaggi.
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I consigli degli esperti
Secondo gli esperti in nutrizione, per tornare in forma non è necessario ricorrere a digiuni estremi o saltare i pasti, ma è preferibile seguire una dieta equilibrata e leggera, ricca di frutta e verdura, con un abbondante consumo di acqua.
